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2017-02
一、貧血的(de)人(rén)不能喝咖啡 因爲咖啡裏的(de)多(duō)酚類物(wù)質會和(hé)鐵形成難以分(fēn)解的(de)鹽類，抑制鐵的(de)吸收。對(duì)於貧血病人(rén)而言，非常不适合。如果想要喝飲料，最好能将咖啡改爲橘子汁。 二、貧
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2017-02
一、多(duō)吃(chī)五谷 維護脾的(de)正常功能脾一定要先恢複，一定要養成習(xí)慣，每天三餐的(de)五谷雜(zá)糧一定要占總飲食的(de)50％以上，一定要養成這(zhè)個(gè)習(xí)慣。雜(zá)糧就是紅豆、黃(huáng)豆、綠(lǜ)豆、薏仁等，這(zhè)些
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健康飲食小常識一：心腦(nǎo)血管疾病 統計數據表明(míng)，每年春節前後都是心腦(nǎo)血管疾病的(de)高(gāo)發期。雖然這(zhè)類疾病以中老年人(rén)居多(duō)，但年輕人(rén)也(yě)不能掉以輕心，過度興奮、休息不足，加上應酬
